龔俊新劇《沉睡花園》里，喬欣的眼袋也太讓人心疼了

有人出去玩，就有人選擇在家看連續劇。2021年12月13日開播的浪漫愛情懸疑劇《沉睡花園》終于找到時間看了，看了幾集只想問：雙向奔赴的戀愛什么時候才輪到我？

劇中，龔俊扮演的專業心理咨詢師林深，和喬欣扮演的自媒體情感公眾號博主肖瀟，展開一場成就彼此的高品質戀愛，兩人一起共事，共同解決了很多心理個案，也解決了埋伏在身邊的危機。

在全程高能的工作、學習、戀愛進度下，感覺得出來女主肖瀟雖然充實，但卻顯示出了疲憊，就像你我，千千萬萬個打工人一樣，神態之間的疲憊感是大寫加粗寫在臉上，試問眼下的浮腫+烏青饒過誰？

倦容上臉，在所難免。這一篇，特地寫給被節后黑眼圈、腫泡眼和眼睛無神弄得emo不已的難姐難妹們，所以起碼要打起精神看完文章呀。

眼霜只要有擦就有效？不能抱著不無小補的心態來看待眼周護理，還是要視情況換湯換藥。在假期過后跑出來的派對隔日3件套：水腫、眼袋、黑眼圈，其實在日常就有跡可循，而派對只不過是一面“照妖鏡”。趁著現在這個狀態分辨一下眼周情況，用對的成分來“斬妖除魔”。

1.代謝不給力

酒精、過多鹽分攝取、睡眠不足的副作用都會反映在眼周，除了派對季，如果日常勞累時也會立刻出現明顯眼周問題時，就可以往代謝不佳的思路上去著手。

我們建議：用咖啡因醒醒神

再睡不醒的早晨，一聞到咖啡香就能立刻讓人半夢半醒，咖啡因這個有效成分用在眼周也有醒神效果。

咖啡因可以加速皮膚的血液循環，促進由于代謝緩慢和不暢所累積的廢物進入循環系統排出體外，使攜帶氧氣和養分的血液即時為皮膚“打雞血”，所以對于水腫和熬夜型黑眼圈就尤其有成效。同時，咖啡因也有抗氧化、消炎等效果，所以有一定能力緩解血管型黑眼圈。

2.老化來背鍋

眼袋和黑眼圈也會由老化造成。步入輕熟齡階段，膠原蛋白開始大量流失，肌膚組織從而開始松弛，眼皮也會隨之下垂，所以這時一旦水腫，就會造成比較明顯的腫泡眼或是結構型眼袋。此外，當皮膚因老化而變薄、失去彈性之后，皮膚底下的深色血管就更加明顯，此時的黑眼圈大多透著青色。

我們建議：眼周也要“早C晚A”

2021最熱門的護膚話題“早C晚A”絕對居于C位，夜間利用維生素A衍生物的抗紋殺傷力，白天搭配維C的美白抗氧化，成就這個1+1大于2的護膚公式。

不過需要注意的是，敏感肌和干性肌在運用早C晚A公式時一定不能心急，需要循序漸進的使用，為了降低脫皮、敏感等風險，可以先涂一層保濕產品再擦上含維A和維C的眼霜。

眼周肌膚的老化和細紋也和肌膚干燥有關，尤其是圣誕、元旦和春節都是在濕度較低的隆冬時節，眼周紋路帶來的疲倦感，正是惱人的神態殺手。如果早C晚A對你來說過于刺激，其實還有相對更溫和的眼周保養之道。

我們建議：以油養膚是可靠的選擇

早C晚A屬于需要經過“砍掉重練”階段的功效型護膚程序，確實不適合所有膚質，以油潤澤眼周干紋的方式就溫柔可靠得多。

對于干性膚質來說，油脂分泌本來就是肌膚最懶得做的事，尤其是在皮脂腺更加稀少的眼部肌膚，油脂更是稀缺資源。為眼周肌膚提供油的滋潤，不但能夠減緩干紋，還能夠充盈紋路溝壑視覺上造成的暗沉感。

還有神經酰胺這種肌膚中含有的天然脂質，也可以靠護膚品補充起來，眼部肌膚的干燥情況緩解后，還有強韌屏障的效果，也是對抗衰老的一大要素。

不過當發現眼皮越來越垂，肌膚松弛到一定程度，就可能要考慮是否有眼瞼肌無力的情況，可以到專業的醫學美容科看診，靠提眼瞼肌手術改善；由眼部脂肪下垂導致的結構型眼袋，同樣也有相應的解決辦法。

在狀態不佳時最擔心遇見什么？沒錯，不是新敵人反而是豬隊友。當忙于為眼周肌膚打“組合拳”的同時需要注意，一些日常不起眼的壞習慣正悄悄的在為護眼成效打折扣。

1.卸妝需要比輕點再輕點：

節日妝容總會比平時更精（濃）致（重），卸除難度就會加大。妝容、社交表情和氣溫濕度都給眼周肌膚帶來很大壓力，在卸妝時更需要給予耐心。

卸除派對妝容，用帶有一定水油配比的眼唇卸妝液濕敷后再輕輕擦除，會比揉搓按摩來得更高效，也能夠最大程度的避免對眼部的牽拉。在卸妝清潔工作之后，記得先避開使用功效型眼部產品，避免造成眼周肌膚過荷，基礎且到位的保濕才是眼周最需要的滋養。

2.用眼過度小心雪上加霜：

假日過后又開啟硬核用眼模式？小心眼周肌膚和眼球出狀況。美美妝容在假期期間必不可少，隱形眼鏡或美瞳基本上也是必備時髦單品，但幾乎每個人都是超時佩戴。

既然開工后必須做一個沒有靈魂的工作機器，那就最好讓眼睛做到適度休息，選擇佩戴抗藍光的帶框眼鏡。不僅是健康角度，外觀上，長時間佩戴隱形眼鏡和美瞳會壓迫角膜，眼皮也會隨之產生腫脹感，形成腫泡眼。

此外眼周防曬也很重要，這個舉動不但能預防老化，還有色素型黑眼圈也需要靠美白、防曬雙管齊下。除了眼部涂抹防曬霜這個選項之外，通勤時若需要駕車或置身“室外”，戴上抗UV的太陽眼鏡，不但能夠遮擋一段時間的倦容，更能夠降低眼周肌膚受到紫外線傷害。

3.刮痧也需要分條件：

刮痧不僅我們受用，還是受到歐美明星愛戴的東方古老消水腫大法，不過最好還是“看人下菜碟”。在本身伴隨有色素型黑眼圈的人來說，刮痧過程中有一定造成過度摩擦的風險，反而可能進一步加重色素沉積。

如果想要快速消除水腫，可以使用冷藏過的勺子冰敷10-15分鐘，或者是帶有金屬按摩頭的眼霜產品都是不錯的選擇。想要醒神和緩解眼部疲累感，眼保健操也會比刮痧來得安全有效。

最近熱度很高的Netflix真人秀《單身即地獄》不見得人人都看過，但因show火出圈的韓國博主宋智雅幾乎是全網無所不在。

除了火辣身材、貓系長相，她的妝容特點也是流量指標，不少博主都開始仿妝起來并直呼真香，條件本身就挺好的宋智雅，她的妝容有什么可取之處？

其實在不畫眼妝的時候就能夠很明顯看到，宋智雅和我們一樣都在眼周留下了夜貓子標記，有點水腫、眼折不對稱，還伴隨著眼周色沉。

眼瞼肌無力也是網民們攻擊她“大小眼”的其中一點，不過她稱這為個人特色并不在意，也不想調整，反而能作為迷離眼神的一種優勢條件。

在她的日常妝容可以看到，其實她沒有為眼袋去大動干戈，因為結構型眼袋無論怎么遮蓋都很難免除，轉換思路，她在眼下填充一條窄卻顯眼的人造臥蠶，反而讓人不會注意到她實際的眼袋區域。

下眼頭位置，她加上了約三分之一節的內眼線，也收縮了眼皮的腫脹感。加上纖細且根根分明的仙子睫毛，眼神立刻支棱起來。

另外，存在感極強的眼下腮紅也是她的妝容一大特色。

不管是青色的黑眼圈，還是發出紅褐色的色沉，從眼下直接過渡到蘋果肌、顴弓的腮紅，都能大程度的弱化眼周問題，腫脹也好、凹陷也罷，視覺重點總是會被轉移掉。

不過注意看，在鼻梁兩側，她會可以再做提亮的動作，這樣可以讓鼻子的立體度大大提升，也會讓蘋果肌顯得更加飽滿，整個妝容其實充滿細節。

打造有神雙眼產品，我們推薦：

Elizabeth Arden 雅頓

時空煥活淡紋緊致眼霜

RMB490/15mL

Drunk Elephant 醉象

多肽復合維他命眼霜

RMB534/15mL

Clarins 嬌韻詩

雙萃煥活眼部精華眼霜

RMB620/20mL

Origins 悅木之源

咖啡因水潤亮采眼霜

RMB230/15mL

Estée Lauder 雅詩蘭黛

液體眼繃帶眼部精華

RMB640/15mL

Kiehl’s 科顏氏

夜間修護精華眼霜

RMB350/15ml

打起精神來吧，再上3周班就又要迎接新一輪的休假啦！學會這些“提神小妙招”助你在春節期間如虎添翼般展現好狀態，人見人夸，拍出一系列亮眼美照。